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Ensalada de Pasta
Esta receta de ensalada de pasta es fácil de hacer, hecha con ingredientes simples.
por porción - Calorías: 1475kcal | Carbh: 151,55g | Prot: 52,29g | Grasa: 73,20g
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Abadejo en Salsa Verde
Abadejo, merluza, bacalao... cualquier pescado blanco puede usarse para este plato.
por porción - Calorías: 385kcal | Carbh: 13,77g | Prot: 38,63g | Grasa: 18,08g
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Salsa de Pimiento Verde
Salsa fría baja en calorías y grasas con pimiento verde y almendras peladas.
por porción - Calorías: 64kcal | Carbh: 1,80g | Prot: 1,47g | Grasa: 6,03g
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Ensalada Mixta con Queso de Cabra
Plato ligero y refrescante.
por porción - Calorías: 94kcal | Carbh: 7,13g | Prot: 4,88g | Grasa: 5,07g
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Ensalada de Pimiento y Patata
Fácil y nada complicada.
por porción - Calorías: 346kcal | Carbh: 48,38g | Prot: 25,88g | Grasa: 6,74g
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Ensalada Mixta Lechuga y Atún
Una de las ensaladas más populares.
por porción - Calorías: 193kcal | Carbh: 7,96g | Prot: 7,90g | Grasa: 14,76g
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Ensalada de Atún con Jamón
Plato satisfactorio para el almuerzo.
por porción - Calorías: 491kcal | Carbh: 13,83g | Prot: 32,03g | Grasa: 36,29g
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Judías Verde con Patatas y Bacon
Ricas ligeras y poco calorícas, aunque de gran sabor.
por porción - Calorías: 347kcal | Carbh: 59,10g | Prot: 11,00g | Grasa: 9,52g
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Ensalada de Arroz, Pollo y Piña
Rapida y refrescante.
por porción - Calorías: 287kcal | Carbh: 44,08g | Prot: 14,32g | Grasa: 5,01g
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Ensalada de Judías Verdes con Atún
Un plato de ensalada de 4 ingredientes para el almuerzo.
por porción - Calorías: 359kcal | Carbh: 4,73g | Prot: 15,12g | Grasa: 31,55g
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